J’ai maigri de 3 kgs avec le programme perte de poids et je continue avec les conseils de Julien. Maintenant je vais faire ma séance du jour semaine 95.

Bonjour à tous,

Je suis atteinte de fibromyalgie donc douleurs chroniques importantes, dernièrement je me suis bloqué le dos au travail et je ne pouvais plus bouger et je ne vous parle même pas de la douleur !!

Je suis aller chez le kiné mais je trouvais que je ne n’avais pas assez d’amélioration et puis j’ai vu une pub de rester jeune fitness et je me suis dis que j’allais tester le challenge gratuit puis après le challenge fini je ne pouvais pas m’inscrire tout de suite car en maladie, le budget était très serré du coup j’ai refais les séances du challenge et j’ai fini par m’inscrire car vraiment les exercices proposés sont adaptés et y a pas à dire mais JULIEN animé très bien ces séances et ça motive.

Tout ça pour vous dire que voilà au bout de 2 mois de pratique, je n’ai plus le dos coincé et au niveau douleur, c’est nettement plus supportable et même si j’ai encore un peu de mal à bouger certains jours, je ne lâche rien !!

Je vais pouvoir reprendre le travail, il faudra que je m’organise pour faire mes séances mais j’y arriverais.

Désolée pour le pavé mais j’avais envie de partager mon expérience avec rester jeune fitness merci encore vous êtes une équipe formidable !!!!!!

Bonjour

S59-J5 qui l’eût cru ? Pas moi en tout cas. Abonnement cadeau de mes fils pour mes 60 ans, mais j’ai eu du mal à être régulière et assidue pendant 2 ans. Depuis 5 mois que je suis à la retraite, les choses ont changé les semaines défilent et chaque jour j’honore mon rendez-vous avec Julien Hyardet ResterJeune.com

– mobilité retrouvée aux niveaux des genoux et des épaules

– équilibre

– force

– souplesse

– posture dans mon quotidien

– cardio : un mieux constaté

– joie de vivre

Et j’en passe …

Un grand Merci à Julien pour son sourire, sa bienveillance, ses encouragements, pour tout ce qu’il met en place

Un grand Merci à ses équipes réactives et tellement gentilles !

Un grand Merci à vous les « camarades » pour vos partages, vos témoignages

Je vous souhaite à Tous un très bon week-end et lundi … ce sera S60 pour moi

Chaque jour, je me félicite d’avoir pris de « bonnes résolutions » pour mon retour de vacances. Et oui, je l’ai fait !

Moi non plus je n’étais pas une grande fan de sport …

Tellement fière de moi, de l’avoir fait en m’inscrivant à votre programme.
Je n’ai jamais voulu avoir recours aux plateformes en ligne auparavant. Ça ne m’attirait pas du tout.
Jusqu’à, il n’y a pas si longtemps, je me débrouillais toute seule dans mon coin.
Mon petit tapis de sol. Et ma fiche avec mes postures de yoga.
Ça a duré comme ça quatre ans.

Mais avec Rester Jeune, c’est pas, je ne sais pas comment dire, juste du « Marketing et Communication » la Culture de l’apparence…

C’est avant tout profondément HUMAIN, c’est dans la simplicité et l’authenticité, c’est bien fait, c’est motivant et c’est sécurisant. C’est aussi enfin un groupe de partages vraiment dans la Bienveillance.
Et un véritable soutien.

Bravo à toute votre super équipe !!!

1ère séance de la semaine 50 qui l’aurait cru ? Avant Julien je n’appréciais pas tout ce qui est activité physique J’ai mis du temps pour arriver à cette 50ème semaine, mais depuis le 1er juillet que je suis à la retraite je suis devenue assidue et je m’étonne de penser, dès mon réveil, à ma séance avec Julien Il faut dire qu’il sait nous motiver, toujours avec le sourire, toujours avec bienveillance, toujours à nous encourager. Un grand MERCI à lui pour son savoir-faire et son savoir-être

J’ai retrouvé de la force, de l’équilibre, de la forme, un bien-être je n’ai plus de difficulté à tourner mon cou pour effectuer une marche arrière en voiture

Je vous lis régulièrement et je vous remercie pour tous vos posts

Merci à vous, merci à toute l’équipe qui travaille à ce programme, merci à Julien

Après une première semaine agréable, je fais un premier constat : je n’ai pas perdu de poids, mais j’ai perdu 5 cm de tour de taille et 3 cm de tour de hanches et surtout j’ai retrouvé de l’énergie. Donc on va attaquer la deuxième semaine avec motivation et entrain.

La meilleure des méthodes que je connaisse qui a changé ma vie. Franchement je recommande à tout le monde ce n’est pas cher du tout c’est complet autant sur les séances que sur la nutrition et le bien être. Des Podcasts des articles sur tous les sujets possible sur la santé. On est suivi soit par mail, ou message privé sur Messenger. On peut poser toutes sortes de questions et toute l’équipe est super gentille, ils nous répondent toujours. On est un petit groupe sur Facebook toujours bienveillant on se réconforte on se soutient y’en a même qui se rencontre en vrai on est comme une grande famille. C’est génial. Julien Hiardet est un gars super gentil, je l’ai rencontré, il est super génial on était au salon des seniors à Porte de Versailles

Depuis que je suis inscrite j’ai perdu 13kg, je n’ai plus de douleur (plus de médocs) plus de kiné croyez moi ce n’est pas de la pub que je fais pour cette application mais pour une fois c’est réellement une méthode qui fonctionne super bien. Une méthode qui ne vous vend pas du rêve qui ne vous dit pas que vous n’aurez plus mal et que vous allez maigrir du jour au lendemain sans rien faire….. Non non non….. il faut faire les séances tous les jours et avoir une alimentation équilibrée on avance doucement mais sûrement sur un terrain où il n’y a pratiquement plus de douleur et si on le désir on peut perdre du poids car Julien nous propose un plan nutritionnel.

Voilà je voulais dire tout ça car ça me tient à cœur. 

J’ai commencé pendant le Covid car je ne pouvais plus aller à la piscine. Il me fallait une activité j’ai de l’arthrose sévère au point que quand j’allais aux toilettes rien que le fait de m’assoir j’avais mal dans les deux genoux. Ça fait trois ans que je suis le programme et je peux vous dire que au bout de trois mois, je n’avais plus aucune douleur et là impossible de m’en passer et je peux vous garantir que je ne suis absolument pas la seule.  J’ai également porté mes petits-enfants il y a deux mois et le lendemain un mal de dos j ai suivi les séances spéciales, mal de dos et en deux jours plus rien donc plus besoin d’aller chez le kiné. J’y suis d’ailleurs pas retourné depuis trois ans.