Bonjour

S59-J5 qui l’eût cru ? Pas moi en tout cas. Abonnement cadeau de mes fils pour mes 60 ans, mais j’ai eu du mal à être régulière et assidue pendant 2 ans. Depuis 5 mois que je suis à la retraite, les choses ont changé les semaines défilent et chaque jour j’honore mon rendez-vous avec Julien Hyardet ResterJeune.com

– mobilité retrouvée aux niveaux des genoux et des épaules

– équilibre

– force

– souplesse

– posture dans mon quotidien

– cardio : un mieux constaté

– joie de vivre

Et j’en passe …

Un grand Merci à Julien pour son sourire, sa bienveillance, ses encouragements, pour tout ce qu’il met en place

Un grand Merci à ses équipes réactives et tellement gentilles !

Un grand Merci à vous les « camarades » pour vos partages, vos témoignages

Je vous souhaite à Tous un très bon week-end et lundi … ce sera S60 pour moi

Chaque jour, je me félicite d’avoir pris de « bonnes résolutions » pour mon retour de vacances. Et oui, je l’ai fait !

Moi non plus je n’étais pas une grande fan de sport …

Tellement fière de moi, de l’avoir fait en m’inscrivant à votre programme.
Je n’ai jamais voulu avoir recours aux plateformes en ligne auparavant. Ça ne m’attirait pas du tout.
Jusqu’à, il n’y a pas si longtemps, je me débrouillais toute seule dans mon coin.
Mon petit tapis de sol. Et ma fiche avec mes postures de yoga.
Ça a duré comme ça quatre ans.

Mais avec Rester Jeune, c’est pas, je ne sais pas comment dire, juste du « Marketing et Communication » la Culture de l’apparence…

C’est avant tout profondément HUMAIN, c’est dans la simplicité et l’authenticité, c’est bien fait, c’est motivant et c’est sécurisant. C’est aussi enfin un groupe de partages vraiment dans la Bienveillance.
Et un véritable soutien.

Bravo à toute votre super équipe !!!

1ère séance de la semaine 50 qui l’aurait cru ? Avant Julien je n’appréciais pas tout ce qui est activité physique J’ai mis du temps pour arriver à cette 50ème semaine, mais depuis le 1er juillet que je suis à la retraite je suis devenue assidue et je m’étonne de penser, dès mon réveil, à ma séance avec Julien Il faut dire qu’il sait nous motiver, toujours avec le sourire, toujours avec bienveillance, toujours à nous encourager. Un grand MERCI à lui pour son savoir-faire et son savoir-être

J’ai retrouvé de la force, de l’équilibre, de la forme, un bien-être je n’ai plus de difficulté à tourner mon cou pour effectuer une marche arrière en voiture

Je vous lis régulièrement et je vous remercie pour tous vos posts

Merci à vous, merci à toute l’équipe qui travaille à ce programme, merci à Julien

j’en suis donc à la semaine 122 confirmé et n’envisage plus ma vie sans mes deux séances quotidiennes : car si des douleurs d’arthrose sont revenues avec la pluie sur Paris , le bilan est globalement bon :

En général presque plus de douleurs ou minimes , une tonicité musculaire plus grande , et surtout un état cardiaque qui reste stable sans aucune difficulté pour effectuer les séances ( je rappelle, comme ma dernière publication remonte à loin , qu’il y a 9 ans j’ai subi un triple pontage pour un infarctus brutal suivi de trois semaines de coma dont les médecins pensaient que je ne sortirai s pas! )…

Les séances d’equilibre quant à elles m’ont toujours amusée et elles continuent à le faire !

J’ai innové en les faisant tantôt à plat et tantôt en talons ( 4, 5cm) pour pouvoir m’adapter à toutes les circonstances !( je ne sais pas si c’est bien , mais ça me convient !)…

Voilà, quelques nouvelles récentes , pour participer, car les publications du groupe m’ont aidée bien souvent !…

Merci donc à l’équipe de rester jeune et à tous les membres du club d’exister ! …

Pas cher pour tout ce que nous avons en information sur la santé, le bien-être quotidien, les exercices avec un coach réputé de haut calibre et plusieurs coach pour toutes sortes d’exercices différents, une belle équipe technique, un plan de nourriture adapté pour les besoins de chacun. Le plus beau site que je n’ai vu nulle ailleurs et un prix très abordable et des membres très sociables. Ne dites pas pas que c’est impossible, c’est une réalité qui satisfait chacun des membres. Nous nous encourageons toutes ensemble. L’essayer c’est l’adopter.

Bonjour Julien, bonjour à toutes et tous. J’espère que vous avez passé un très bon long week-end. J’entame ma 123eme seance dont ma 23ème en confirmée. Programmation que je ferai sur 2 semaines puisque j’ai repris les séances chez le kiné. J’entame également ma quatrième année avec Julien et rester jeune.com. je n’ai jamais trouvé une application de remise en forme aussi complète et variée que ce soit sur le plan physique ou morale. Perso sur le plan physique cela grâce aux séances m’a permis d’avancer malgré les douleurs à mon rythme, grâce aux encouragements du coach Julien et de vous toutes et tous , cela m’a aidé à perdre plus de 20kg pris avec les différents traitements et de garder le moral. Les séances et le rééquilibrage alimentaire fait maintenant partie de mon quotidien, ce n’est pas une obligation cela fait partie de ma journée c’est une évidence ( je ne sais pas si je m’explique bien). Alors tant que je pourrais suivre la programmation je le ferai sans souci. Un grand merci à Julien et toute son équipe dont le principal souci est notre bien être. Voilà, j’avais envie de partager cela avec vous. Bonne fin de week-end et prenez soin de vous.

Bonsoir a tous et toutes..2 mois en retrait…impossible de faire mes séances.. double sciatiques et 7 tendinites dans une cuisse..j en ai développé le symptôme de la jambe sans repos..donc médecin et acupuncture.. je vais presque bien..je peux reprendre mes séances avec modération..alors me revoilà…malgré tout ,j ai maintenu la marche et le vélo d appartement… alors a lundi bon pied bon œil.. bravo a vous tous et toutes pour vos performances et motivations..ça boost..