J’ai maigri de 3 kgs avec le programme perte de poids et je continue avec les conseils de Julien. Maintenant je vais faire ma séance du jour semaine 95.

La meilleure des méthodes que je connaisse qui a changé ma vie. Franchement je recommande à tout le monde ce n’est pas cher du tout c’est complet autant sur les séances que sur la nutrition et le bien être. Des Podcasts des articles sur tous les sujets possible sur la santé. On est suivi soit par mail, ou message privé sur Messenger. On peut poser toutes sortes de questions et toute l’équipe est super gentille, ils nous répondent toujours. On est un petit groupe sur Facebook toujours bienveillant on se réconforte on se soutient y’en a même qui se rencontre en vrai on est comme une grande famille. C’est génial. Julien Hiardet est un gars super gentil, je l’ai rencontré, il est super génial on était au salon des seniors à Porte de Versailles

Depuis que je suis inscrite j’ai perdu 13kg, je n’ai plus de douleur (plus de médocs) plus de kiné croyez moi ce n’est pas de la pub que je fais pour cette application mais pour une fois c’est réellement une méthode qui fonctionne super bien. Une méthode qui ne vous vend pas du rêve qui ne vous dit pas que vous n’aurez plus mal et que vous allez maigrir du jour au lendemain sans rien faire….. Non non non….. il faut faire les séances tous les jours et avoir une alimentation équilibrée on avance doucement mais sûrement sur un terrain où il n’y a pratiquement plus de douleur et si on le désir on peut perdre du poids car Julien nous propose un plan nutritionnel.

Voilà je voulais dire tout ça car ça me tient à cœur. 

Bonjour à tous, semaine 32 confirmée qui débute aujourd’hui , je ne lâche rien . Après mes 3 kilos perdus avec le programme perte de poids , je stagne mais je prends patience , par contre je perds des cm, donc je ne focalise plus sur la balance qui est une menteuse , je poursuis mon plan nutritionnel avec toujours les délicieuses recettes du site et c’est parfait , j’ai vraiment trouvé ce qui me convient , merci Julien et toute l’équipe , vous êtes au top

Comme prévu aujourd’hui jour de pesée à l’issue du programme objectif perte de poids. J’ai perdu 2.3 kgs . J’approche petit à petit des 65 kgs que je me suis fixé mais j’ai tout mon temps le plus dur est fait. 80.1 kgs le 14 Janvier 2023 67.7 ce matin. Je vais me laisser un mois avant la prochaine pesée je continue avec le plan nutritionnel et l’activité physique.

Je vais vous donner des nouvelles du plan de perte de poids que j’ai suivi
Tout s’est bien passé pour moi puisque j’ai atteint mon objectif : – 2,5 kg
et- 2/3cm de tour de taille.[…]
Je suis persuadée que les différents aspects de cette démarche holistique
sont essentiels pour ma santé, et qu’ils vont m’accompagner longtemps !
Avec mes remerciements

Ce matin c’était la pesée à mi parcours du programme perte de poids. Deux kilos de perdus en deux semaines. Je ne suis plus qu’à 3 kgs du premier objectif que je m’étais fixé le 14 Janvier jour de ma vraie reprise avec Julien. Je n’ai jamais fait de sport dans ma vie car j’ai souvent été en surpoids et surtout je n’ai jamais rencontré les bonnes personnes qui m ‘ont aidé à prendre conscience que c’était possible et qu’il fallait y croire. Alors merci merci Julien d’avoir mis au point ce fabuleux programme . Je resterai toujours fidèle à Julien parce qu’il faut préserver ce qui est acquis en douceur et qu’il est à l’origine de ma prise de conscience

Je me sens beaucoup mieux depuis que j’ai commencer le parcours Objectif perte de poids.

Mon objectif premier après avoir sérieusement pris connaissance des documents et vidéos :
Aller à mon rythme.
Je m’explique : pour continuer dans la durée, me concentrer sur l’activité physique ainsi que bien m’hydrater, suivre mon objectif sur 8 semaines afin d’intégrer progressivement les recettes. Je n’en fais que quelques-unes. Tout changer en même temps ne tiens pas dans la durée pour moi. Je reste positive et motivée à chaque avancée.

Pas de perte de poids, mais plus dynamique et joyeuse. C’est juste super motivant.

Je suis satisfaite de ce projet que je prends à cœur et encore une fois à mon rythme.
Merci pour cet excellent programme que je continue avec grand plaisir.

Petit retour sur ma semaine 2 perte de poids: – 800 g donc en tout 1,8kg depuis la semaine 1 , tour cuisse inchangé, tour taille encore -2 cm , j’ai suivi mes entraînements journaliers de Julien ainsi que la danse et Pilates du programme , j’ai fait également mes 2 cours de marche aquatique à la place des 30 mn de marche du week-end, je continue à manger selon le plan nutritionnel de Julien car les recettes sont tops